संगीत के माध्यम से थेरेपी कैसे करें

संगीत हमें शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करता है: ध्वनियों के प्रभाव से श्वास या रक्त परिसंचरण में परिवर्तन हो सकता है। कुछ संगीत हमें सक्रिय करते हैं और अन्य हमें आराम देते हैं । और ध्वनियाँ संचार का एक शक्तिशाली चैनल है जो भावनाओं और यादों को जागृत करता है।

अनुसरण करने के चरण:

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जब संगीत और ध्वनि का उपयोग एक चिकित्सीय संबंध स्थापित करने के लिए विनिमय एजेंटों के रूप में किया जाता है जो विकास और विकास को सक्षम बनाता है, तो हम एक संगीत चिकित्सा प्रक्रिया का सामना कर रहे हैं। संगीत में लय, माधुर्य, सद्भाव या स्वर द्वारा परिभाषित सार्वभौमिक मूल्य हैं। संगीत चिकित्सा उन्हें संचार की सुविधा के लिए, आत्म-ज्ञान को बढ़ावा देने और संयुक्त संगीत प्रदर्शन के माध्यम से समाजीकरण को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग करती है।

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संगीत थेरेपी संगीत, मौखिक या शारीरिक भाषा का उपयोग, इशारों, मुद्राओं या आंदोलनों के माध्यम से करती है। यह एकीकरण व्यक्ति की अभिव्यंजक और रचनात्मक क्षमता को विकसित करने की अनुमति देता है ।

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यह चिकित्सा अलग-अलग या सामूहिक हो सकती है और प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति के आधार पर विभिन्न उपचार विधियों को नियोजित कर सकती है। यह सुनने, खेल, कामचलाऊ व्यवस्था, अभिनय, रचना, आंदोलन, या मौखिक संचार और यहां तक कि नृत्य, रंगमंच, कविता या प्लास्टिक अभिव्यक्ति का उपयोग करता है।

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अलग-अलग ध्वनि उत्तेजनाओं वाले व्यक्ति को परिचित करने और उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं या कल्पनाओं को पहचानने के लिए ऑडिशन किए जाते हैं। बॉडी, वोकल और इंस्ट्रूमेंटल साउंड्स को भी एक्सप्लोर किया जाता है और इम्प्रोमाप्टू रिदम या मेलोडी का प्रदर्शन किया जाता है।

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संगीत भाषा के साथ सुनने या व्याख्या करने से तनाव, भय या चिंताओं को व्यक्त करने में मदद मिलती है, क्योंकि संगीत व्यक्ति के बचाव को आसानी से पार कर जाता है और भावनात्मक समुद्री मील तक पहुंच जाता है।

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संगीत की गतिविधि में एक साथ कई इंद्रियां शामिल हैं: श्रवण, दृष्टि, स्पर्श, आंदोलन और संतुलन। संगीत के माध्यम से भावनात्मक विकास के पक्षधर हैं और स्मृति, मोटर कौशल और अवधारणात्मक क्षमता में सुधार करते हैं, क्योंकि यह सभी प्रकार की संवेदनाओं को उत्तेजित करता है।

युक्तियाँ