विकलांग कैसे बाधाओं को दूर कर सकता है

जब लोग विकलांगता के बारे में सोचते हैं, तो वे व्हीलचेयर में एक व्यक्ति को चलने में असमर्थ मानते हैं, या एक व्यक्ति जो बहरा या अंधा है, हालांकि, विकलांगता में कैंसर और पुरानी बीमारियों जैसे एड्स भी शामिल हैं। । विकलांग लोगों को अक्सर कुछ बाधाओं का सामना करना पड़ता है, चाहे वे शारीरिक, मानसिक या काम की बाधाएं हों । कई चीजें हैं जो एक विकलांगता वाले व्यक्ति उन बाधाओं को दूर करने के लिए कर सकते हैं।

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अपने अधिकारों को जानें । नौकरी के लिए आवेदन करते समय या कॉलेज जाते समय भेदभाव से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक व्यक्ति के रूप में अपने अधिकारों को समझें।

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गतिविधियों में भाग लें सिर्फ इसलिए कि आपके पास एक विकलांगता है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निष्क्रिय होना चाहिए। अपने कौशल और गतिविधियों के प्रकारों पर विचार करें जिनमें आप भाग ले सकते हैं। कुछ गतिविधियों में एक स्पोर्ट्स टीम में नामांकन, एक शतरंज क्लब, रीडिंग क्लब, घुड़सवारी, खाना पकाने की कक्षाएं और योग शामिल हैं। सक्रिय रहना न केवल स्वस्थ है, यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है और आपके मूड को बेहतर कर सकता है।

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अपनी सोच बदलें। मानसिक विकलांगता वाले कुछ लोग बाधाओं को अनुमति देते हैं जो उन्हें अपनी ताकत और प्रतिभा का आनंद लेने से रोकते हैं, बल्कि उनकी कमजोरी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अक्सर एक विकलांगता एक व्यक्ति को पराजित और हताश महसूस कर सकती है। अपनी विकलांगता के कारण आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जो आप कर सकते हैं, उन पर अपना जोर डालें।

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स्वयंसेवक काम के साथ शामिल हों । हो सकता है कि आप समान विकलांगता साझा करने वाले लोगों के संगठनों में भाग लेना चाहते हों। अपनी जीवन शैली को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए दूसरों के साथ काम करना आम तौर पर आपकी भलाई के लिए अच्छा है और आपके आत्म-सम्मान में सुधार कर सकता है। आप अपने समुदाय में एक सम्मेलन या धन उगाहने वाले आयोजन के आयोजन पर भी विचार कर सकते हैं, जो उन लोगों के लिए प्रतिबद्ध संगठनों या अनुसंधान के लिए धन जुटाने में मदद करता है जो उस विकलांगता से लाभान्वित होते हैं। यह जागरूकता बढ़ाने और विकलांग लोगों का बेहतर समझ रखने का एक अच्छा तरीका है।

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"मैं नहीं कर सकता" की आंतरिक भाषा को "मैं कर सकता हूं"। वे अपनी क्षमताओं और शक्तियों पर विश्वास करते हैं जो उनके पास है। हर बार के लिए एक पराजितवादी विचार आपको जब्त कर लेता है, तुरंत इसे एक सकारात्मक के साथ बदल दें। तुम भी एक डायरी या अपने प्रतिज्ञान का एक ब्लॉग रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, पत्रिका में आपको सकारात्मक प्रतिज्ञान लिखना चाहिए जो केवल आपकी ताकत पर ध्यान केंद्रित करता है, चाहे कितना बड़ा या छोटा हो। इस तरह के बयानों में शामिल हो सकते हैं: "मैं एक अच्छा संचारक हूं" या "मेरे पास एक लेखक के रूप में कौशल है" और "मेरे पास योग करने की एक महान क्षमता है।"