जिमखाना में क्या परीक्षण करना है
क्या आपको जिमखाना व्यवस्थित करना है और यह नहीं पता है कि तैयारी के लिए क्या परीक्षण हैं? अपने हाथों को अपने सिर पर न रखें, क्योंकि कई विकल्प हैं जिनके लिए आप एक मजेदार समय चुन सकते हैं। नई चुनौतियों का आविष्कार करने के लिए रचनात्मकता और कल्पना मौलिक होगी, लेकिन सच्चाई यह है कि कई पारंपरिक परीक्षण हैं जिनके साथ टीमों के बीच प्रतिस्पर्धा बहुत अच्छी होगी। इसलिए, इस लेख पर ध्यान दें और आपको पता चलेगा कि जिमखाना में क्या परीक्षण करना है।
अनुसरण करने के चरण:1
वयस्कों के लिए एक जिमखाना का आयोजन करते समय यह आवश्यक होगा कि आप सभी प्रतिभागियों को समान समूहों में व्यवस्थित करें ताकि प्रतियोगिता सबसे करीब हो और सभी के जीतने की संभावना समान हो। इसी तरह, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किए जाने वाले परीक्षणों को उन लोगों के बीच विभेदित किया जा सकता है जिनमें समूह के सभी सदस्य भाग लेते हैं - या तो एक ही समय पर या चरणबद्ध - या जो केवल एक घटक द्वारा किए जाते हैं।
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सभी जिमकाना में एक बहुत ही सामान्य परीक्षण दौड़ है, जहां टीमों को अपनी गति, बल्कि अपने कौशल और अन्य प्रकार के शारीरिक कौशल दिखाने होंगे। इस प्रकार, आप इस प्रकार के अनगिनत परीक्षणों से चुन सकते हैं:
- बोरी दौड़ : प्रत्येक व्यक्ति को एक बैग में रखना चाहिए और, उसे अपने हाथों से पकड़ना चाहिए या एक स्ट्रिंग के साथ बांधा जाना चाहिए, अन्य प्रतिभागियों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने और पहले लक्ष्य तक पहुंचने के लिए कूदना चाहिए।
- संलग्न पैर दौड़ : यह जोड़े में किया जाता है और प्रतियोगिता को कठिन बनाने के लिए सदस्यों में से किसी एक के बाएं पैर के फीते को दूसरे व्यक्ति के दाईं ओर से बांधा जाना चाहिए।
- फोर्कलिफ्ट रेसिंग : जोड़े में भी, एक व्यक्ति को जमीन पर अपने हाथों की हथेलियों का समर्थन करना चाहिए और दूसरा उसे आगे बढ़ने के लिए एड़ियों द्वारा ले जाएगा। बिना कैपिंग के फिनिश लाइन को पार करने के लिए समन्वय आवश्यक है।
- अंडे की चम्मच दौड़: एक चम्मच और प्रति प्रतिभागी को एक कच्चे अंडे की जरूरत होगी; उन्हें अपने मुंह से चम्मच पकड़ना चाहिए, अंडे को शीर्ष पर रखना चाहिए और अंडे को बिना पलटे भागना चाहिए और, परिणामस्वरूप, टूटना।
- आलू की दौड़: माथे पर एक आलू के साथ, जोड़े के दोनों घटकों को जमीन पर गिरने के बिना आगे बढ़ना होगा।
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जिमखाना का एक और बहुत ही विशिष्ट परीक्षण, चाहे वह वयस्क हो या बच्चे, अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक ताकत दिखाने के लिए रस्सी को खींचना है। इस प्रकार, जमीन पर एक रेखा खींची जानी चाहिए जो रस्सी के केंद्रीय बिंदु को निर्धारित करती है और प्रत्येक टीम को एक छोर लेना चाहिए; शुरुआत के क्रम में, टीम के सभी सदस्यों को जमीन के निशान को पार करने के लिए अपनी पूरी ताकत के साथ एक ही समय में खिंचाव करना होगा।
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आप अपने जिमकाना के लिए मजेदार परीक्षण भी तैयार कर सकते हैं, जिसके साथ प्रतिस्पर्धा के अलावा, आप थोड़ी देर के लिए हंसेंगे। तो, आप की आवश्यकता होगी:
- दो बाल्टी या बाल्टी
- पानी
- सेब
- आटा
- कैंडी
इस तरह, आपको पानी को पहले बाल्टी, बेसिन या किसी अन्य कंटेनर से भरना होगा और सेब को अंदर डालना होगा; दूसरी तरफ, आपको मुट्ठी भर कैंडीज के साथ-साथ दूसरे कंटेनर में भरपूर मात्रा में आटा डालना होगा। कुछ अन्य तत्व जैसे कि कुंवारे / कुंवारे संस्करण में- और उन्हें छिपाएं ताकि वे यथासंभव कम दिखाई दें।
परीक्षण पहले पानी के साथ बाल्टी के सेब को काटने के लिए हो जाएगा (जो स्पष्ट रूप से इसे कोशिश करते समय डूब जाएगा) इसे हाथों से छूने के बिना और, एक बार चेहरे को सूखने में सक्षम होने के बिना, प्रतिभागी को मुंह के साथ मोमबत्ती या छिपी वस्तुओं को भी ढूंढना चाहिए। आटा के साथ अन्य कंटेनर में। परिणाम होगा ... एक मजेदार चेहरा बल्लेबाज!
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एक अन्य प्रकार के यिनस्काना परीक्षण हैं जो समूह के सदस्यों के कपड़े के साथ करना है। तो, उनमें से एक यह होगा कि प्रत्येक टीम विभिन्न घटकों के बीच अधिकतम कपड़े का आदान-प्रदान करती है, ताकि वे अपने प्रतिद्वंद्वियों को पछाड़ सकें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि समूह में पुरुष और महिलाएं शामिल हैं या कि कोई भी बाकी सदस्यों के समान आकार का नहीं है, आपके कपड़े बदलने का कोई बहाना नहीं है!
इसी तरह, सभी संभावित कपड़ों के साथ सबसे लंबी कपड़ों की श्रृंखला बनाने की कोशिश करने के विकल्प को चुनना भी संभव है। इस मामले में, जिस टीम में कम विनम्रता है और अधिकतम टुकड़ों से छुटकारा पाने की परवाह नहीं करेगा वह शायद जीत जाएगी।
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दूसरी ओर, वे एक अन्य प्रकार के परीक्षण तैयार कर सकते हैं, जहां वे संगीत कौशल या कौशल का फायदा उठाते हैं, नकल करते समय, उन लोगों से जिनमें गाने गाने से लेकर फिल्मों के खेल तक शामिल होते हैं। इस पंक्ति के बाद, एक परीक्षण भी आयोजित किया जा सकता है जिसमें एक स्थान सीमांकित होता है और समूह के एक घटक को एक छोर पर रखा जाता है, दूसरे पर उसके साथी और बीच में विरोधी समूह; उद्देश्य यह होगा कि जो व्यक्ति अकेला है वह अपनी टीम को एक वाक्यांश कहता है और प्रतिद्वंद्वी उसे समझने से रोकता है। हालांकि यह थोड़ा निंदनीय है, यह बहुत ही हास्यास्पद है।
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वैसे भी, यदि आप सभी परीक्षणों को तैयार करने और उन्हें प्रदर्शित करते समय समूहों को निर्देशित करने के लिए इसे बहुत जटिल मानते हैं, तो आप इस प्रकार के कार्यक्रमों में विशेष रूप से जिमकाना को एक कंपनी के आयोजन के कार्य के लिए चुन सकते हैं। समय और ऊर्जा की बचत के अलावा, आप जिमखाना में भाग लेने और एक महान समय बिताने के लिए भी खर्च कर सकते हैं।
