बॉडी लैंग्वेज से कैसे संवाद करें

अक्सर यह कहा जाता है कि आमने-सामने संचार में, शब्द 10% से कम संदेश का प्रतिनिधित्व करते हैं जो वे हमें प्रेषित करते हैं, जबकि शरीर की भाषा हमारे संदेश के आधे से अधिक के लिए जिम्मेदार है। इसीलिए यह जानना जरूरी है कि हम अपने शरीर की गति के साथ भेजे जाने वाले संदेशों को, हावभाव और लुक के साथ कैसे नियंत्रित करें। विशेष रूप से नौकरी के साक्षात्कार में या जब आप किसी से मिले, तो यह भाषा अधिक स्पष्ट हो जाती है और हमें इस बात पर नजर रखनी होती है कि हम क्या प्रेषित कर रहे हैं। इस लेख में हम आपको बॉडी लैंग्वेज के साथ संवाद करने का तरीका बताते हैं ताकि आप जान सकें कि आपके द्वारा भेजे गए संदेशों को कैसे नियंत्रित किया जाए।

अपनी बॉडी लैंग्वेज को समझें

जबकि बॉडी लैंग्वेज के कुछ ऐसे पहलू हैं जिन्हें और अधिक प्रभावी संदेश बनाने के लिए बेहतर बनाया जा सकता है, फिर भी आपको स्वाभाविक रूप से कार्य करना होगा और रोबोट नहीं बनना चाहिए। महत्वपूर्ण बात स्वयं होना, स्वाभाविक होना है।

इस बारे में सोचने का प्रयास करें कि आपका शरीर विभिन्न लोगों के साथ विभिन्न इंटरैक्शन में क्या कर रहा है। चेहरे के भाव और आसन की जांच करने के लिए एक दर्पण उपयोगी हो सकता है, लेकिन सबसे बढ़कर, आप जो चाहते हैं, वह यह है कि आपके शरीर को गुस्सा, घबराहट या खुशी होने पर क्या ध्यान देना है।

आपकी बॉडी लैंग्वेज प्रभावी है अगर यह उस संदेश को संप्रेषित करती है जिसे आप संवाद करना चाहते हैं। क्या आपका शरीर आत्मविश्वास का संचार करता है, या क्या यह आपके शब्दों को व्यक्त करते हुए भी अपने आप को अनिश्चित बनाता है? यदि अशाब्दिक संकेत आपके शब्दों से मेल खाते हैं, तो न केवल आप अधिक स्पष्ट रूप से संवाद करते हैं, आपको "अधिक करिश्माई" के रूप में भी जाना जाएगा। इस लेख में हम आपको बॉडी लैंग्वेज की व्याख्या करने का तरीका बताते हैं।

इशारों

श्रोता के प्रति सबसे सकारात्मक इशारों को निर्देशित करना आपको अधिक स्पष्ट रूप से इंगित करने की अनुमति देता है कि आप श्रोता के लिए अनुकूल परिणाम दे रहे हैं। श्रोता (दूसरी तरफ) से दूर सबसे नकारात्मक इशारों को निर्देशित करें और इस तरह, स्पष्ट रूप से इंगित करें कि आप अपने इच्छित संदेश के रास्ते में कोई बाधा नहीं चाहते हैं।

अपने हाथों से इशारों का प्रयोग सावधानी से करें। जैसा आप बोल रहे हैं, उसके बारे में पता होना चाहिए। कुछ हाथ के इशारे आपके बिंदु (खुले इशारों) को उजागर करने के लिए बहुत प्रभावी हो सकते हैं, जबकि अन्य कुछ श्रोताओं के लिए एक व्याकुलता या आक्रामक भी हो सकते हैं और बातचीत (बंद इशारों) को बंद कर सकते हैं। यह सीखने और समझने के लिए अन्य लोगों के हाथों से इशारों को देखने में मदद करता है कि संदेश आपके पास कैसे पहुंचता है। इस लेख में हम हाथ के इशारों का अर्थ खोजते हैं।

अन्य शारीरिक संकेतों पर नियंत्रण बनाए रखता है। उदाहरण के लिए, अपने कपड़े से एक प्रकार का वृक्ष निकालें, अपनी नाक को खरोंच करें, स्नोट हटा दें। ये छोटे इशारे जोड़ते हैं और आपके संदेश की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।

अपने दर्शकों के प्रति जागरूक रहें

यह नरम, दयालु और सचेत चेहरे के भावों के उपयोग के माध्यम से श्रोता के साथ जुनून को प्रतिबिंबित करने और सहानुभूति उत्पन्न करने की कोशिश करता है। नकारात्मक चेहरे के भाव से बचें, जैसे कि भौंहें उठाना या उठाना। यह नकारात्मक है या नहीं, यह सांस्कृतिक संदर्भ सहित संदर्भ पर निर्भर करता है, इसलिए आपको स्थिति का मार्गदर्शन करना चाहिए।

आँखों के साथ संपर्क एक संबंध स्थापित करता है, हमें यह समझाने में मदद करता है कि आप एक विश्वसनीय व्यक्ति हैं और रुचि दिखाते हैं। बातचीत या प्रस्तुति के दौरान यदि संभव हो तो दूसरे व्यक्ति की आंखों में देखना और समय की उचित अवधि के लिए संपर्क बनाए रखना महत्वपूर्ण है (लेकिन अतिशयोक्ति न करें, जितना स्वाभाविक लगता है, हर बार लगभग 2.4 सेकंड)।

यदि आप एक बैठक कक्ष के सामने हैं, तो बोर्ड के सभी सदस्यों को नज़र में रखें। एक अकेले व्यक्ति की लापरवाही को एक बुरे संकेत के रूप में लिया जा सकता है और आप अपना व्यवसाय, प्रवेश, सफलता, या जो भी आप प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, उसे खो सकते हैं।

यदि आप एक दर्शकों को संबोधित कर रहे हैं, तो अपने भाषण को फिर से शुरू करने से पहले 2 सेकंड तक दर्शकों के सदस्य के साथ संपर्क बनाने और रोकने का प्रयास करें। यह दर्शकों के व्यक्तिगत सदस्यों को व्यक्तिगत रूप से मूल्यवान महसूस करने में मदद करता है।

ध्यान रखें कि नेत्र संपर्क सांस्कृतिक रूप से स्वीकृत है। कुछ संस्कृतियों में इसे परेशान या अनुचित माना जाता है। पहले से पूछें या जांच करें।