काम पर भावनात्मक बुद्धि कैसे लागू करें

काम में सफलता न केवल कर्मचारी के तकनीकी कौशल से संबंधित है। व्यापक भावनात्मक बुद्धिमत्ता जैसे अन्य पहलुओं का होना भी आवश्यक है। इसके लिए धन्यवाद, हम अपनी भावनाओं और दूसरों की भावनाओं को देख सकते हैं, उनका मूल्यांकन कर सकते हैं और उनका प्रबंधन कर सकते हैं, जो हमारे काम के माहौल के लिए आवश्यक है। निम्नलिखित लेख में हम आपको दिखाते हैं कि काम पर भावनात्मक बुद्धि कैसे लागू करें ।

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हालाँकि यह अक्सर कहा जाता है कि काम के दौरान हमें भावनाओं को एक तरफ छोड़ देना चाहिए, लेकिन सच्चाई यह है कि यह सही नहीं है। अगर हम इन भावनाओं को एक तरफ छोड़ देते हैं, तो हम अपने मूड को कभी नहीं समझ पाएंगे। यदि हम दुखी या क्रोधित होते हैं, तो हम बाकी लोगों के लिए एक अतुलनीय छवि संचारित करेंगे, जो किसी भी क्षण हमें नहीं पता होगा कि हमारे साथ क्या होता है। इस कारण से, काम पर भावनात्मक बुद्धि आवश्यक है।

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इसके अलावा, यदि हम तीसरे पक्ष में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को लागू नहीं करते हैं, तो हम कभी नहीं जान पाएंगे कि कुछ व्यवहार क्या होना चाहिए, यहां तक ​​कि कुछ दुर्भाग्यपूर्ण उत्तर भी ले सकते हैं जिन्हें पूरी तरह से समझाया जा सकता है।

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इसके लिए सभी के साथ अच्छा संवाद होना आवश्यक है। संवाद करते हुए, हम अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को काम में लाने के लिए हर चीज की खोज करेंगे।

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भावनात्मक बुद्धि के भीतर कई उपकरण हैं जो हमें भावनाओं की इस पूरी दुनिया को प्रबंधित करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, बाहरीकरण करना महत्वपूर्ण है । इसके लिए, यह स्पष्ट रूप से सूचित करना आवश्यक है कि हमारे साथ क्या होता है, सोचें, चाहें या महसूस करें। इस तरह साथी हमें समझेंगे।

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गतिशील ध्यान भी महत्वपूर्ण है। यह केवल सुनने के बारे में नहीं है, दूसरे व्यक्ति को पता होना चाहिए कि हम जो कहते हैं उसमें उसकी रुचि है।

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प्रश्न के बिना बहस करने के बजाय, हमें व्यवहार में जोर डालना चाहिए। मुखरता एक संचार व्यवहार का बचाव करती है जिसमें हम कभी आक्रामक या निष्क्रिय नहीं होंगे। हम एक ही समय में अपनी बात देंगे जो हम दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखेंगे। इस प्रकार, हमारी आलोचनाओं को बेहतर तरीके से स्वीकार किया जाएगा।

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सहानुभूति बहुत महत्वपूर्ण है। हमें अपने साझेदारों के साथ सहानुभूति रखनी चाहिए, इसलिए हम उनके दृष्टिकोणों को देखेंगे और उनकी भावनाओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे।

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इन उपकरणों के लिए धन्यवाद हम अपनी भावनाओं को प्रबंधित कर सकते हैं और दूसरों की भावनाओं का मार्गदर्शन कर सकते हैं। इस प्रकार, संघर्षों को अधिक प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है।