श्रमिक विवाद के मामले में कैसे कार्य करें

प्रत्येक श्रमिक संघर्ष को एक विशिष्ट रणनीति की आवश्यकता होती है। लेकिन सामान्य तकनीकें हैं जो संकट के समय नसों को शांत करने में मदद करती हैं। हमें शांति और तर्क के साथ संघर्ष का सामना करना होगा। मैं आपको पांच आसान-से-युक्त सुझाव देता हूं जो आपके काम में काम करने के तरीके में काम आएंगे ।

• जिल्द
• ballpen

थोड़ा ब्रेक लें

पांच मिनट तक बच गए। अपने चेहरे को भिगोने के लिए बाथरूम में जाएं और गहरी सांस लें। शारीरिक रूप से तनाव से जुड़े वातावरण से दूर जाना, नसों को राहत देना और चीजों को दूसरे दृष्टिकोण से देखना।

स्वीकृतियाँ

अपनी मेज पर, एक खाली पृष्ठ लें, "धन्यवाद" की एक सूची लिखें। आपके पास मौजूद चीजों और दूसरों के कार्यों के बारे में सोचने पर ध्यान केंद्रित करें जिससे आपको संतुष्टि महसूस हो। यह एक प्रभावी संसाधन है, क्योंकि यह नकारात्मक से सकारात्मक की प्रभावित की एकाग्रता को विस्थापित करता है, दर्द से परिस्थितियों के लिए जिसके लिए किसी को खुश होना चाहिए। जब आप समाप्त कर लें, तो इसे स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली जगह पर रखें।

इसे शेयर करें

किसी को अपनी समस्या बताएं। ऐसा दोस्त चुनें जो आपको उपदेश न दे। आपको केवल एक अच्छे श्रोता की आवश्यकता है जो आपको क्रोध, निराशा या भय की भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करे।

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समाधान योजना

समस्या को हल करने के लिए एक योजना बनाएं। कागज़ के एक टुकड़े पर लिखें अलग-अलग रणनीतियों को विकसित करने के लिए, हालांकि पागल वे प्रतीत हो सकते हैं, और उनकी अच्छी भावना और प्रभावशीलता की डिग्री के अनुसार उन्हें 1 से 10 तक ऑर्डर कर सकते हैं।

• कार्यों का वर्गीकरण संकट के समय में पालन करने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित रणनीति है, क्योंकि यह स्थिति के लिए भावना को कम करता है, अभिसारी अराजकता से आदेश निकालता है और सबसे बढ़कर, हमें स्थिति पर अधिक नियंत्रण देता है।