ड्राइविंग चिंता को कैसे शांत करें

जबकि कुछ लोग उन्हें आराम देते हैं, दूसरों को कुछ नहीं सूझता है- केवल एक वाहन के सामने बैठने के बारे में सोचा जाता है जो हमें एक चिंता का कारण बनता है जो कई बार कार्रवाई करते समय नियंत्रित करने के लिए एक चिंता का विषय बन सकता है अपरिहार्य। .Com में हम आपको ड्राइविंग चिंता को शांत करने के लिए युक्तियों की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं।

अकेले शुरू करें

यद्यपि महसूस करने के साथ हमें सुरक्षा की पेशकश की जा सकती है, यह सुविधाजनक है कि हम बिना किसी व्यवसाय के अकेले ड्राइव करते हैं, ताकि हम पूरी तरह से उस गतिविधि पर ध्यान केंद्रित कर सकें जो हम कर रहे हैं। कई बार, हमारे पास सह-पायलट को जो चिंता होती है, वह हमारे ड्राइविंग के बारे में हमें चेतावनी देते हुए समाप्त हो जाएगी, जो बदले में, अधिक असुरक्षा पैदा करेगी। हम वे हैं जो उस गतिविधि का सामना करते हैं जो इतनी चिंता पैदा करती है।

थोड़ा ट्रैफ़िक मार्गों से जाओ

ड्राइविंग की महान कठिनाइयों में से एक अन्य वाहनों और पैदल चलने वालों के साथ संचलन है, संक्षेप में, संचलन के विचलन के अधीन है। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि, शुरुआत में, जब तक हम अपनी चिंता को शांत करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तब तक हम कम यात्रा वाले मार्गों से गुजरते हैं जब तक कि हम आत्मविश्वास हासिल नहीं करते हैं और हम शहर में संचलन के प्रतिसादों का जवाब देने के लिए खुद को सुरक्षा के साथ देखते हैं।

हम मशीन को नियंत्रित करते हैं

जब हम एक वाहन के पहिए के पीछे बैठते हैं, तो हमें पूरी तरह से पता होना चाहिए कि हम मशीन को नियंत्रित करने वाले हैं, इसलिए हमारे पास इस पर शक्ति है। यांत्रिक मुद्दों पर भी एक कार कैसे काम करती है, इसकी पूरी जानकारी हमें चिंता को शांत करने में मदद करेगी क्योंकि हम एक संभावित समस्या का जवाब देने में अधिक सक्षम महसूस करेंगे।

फोन, जीपीएस और रेडियो बंद करें

इससे बचने के लिए कि कोई भी चीज हमें ड्राइविंग से विचलित नहीं करती है, यह अनुशंसा की जाती है कि हम मोबाइल फोन, रेडियो, जीपीएस और किसी भी अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को बंद कर दें जो हमारे पास लंबित है। यह चिंता को शांत करने के लिए एक टिप है, लेकिन हमें इन उपकरणों के उपयोग के बारे में संचलन के नियमों को भी ध्यान में रखना चाहिए।

पाठ्यक्रम

इस घटना में कि चिंता हमसे अधिक हो जाती है और हम गाड़ी चलाते समय अपनी समस्या का जवाब नहीं दे सकते हैं, ऐसे कई पाठ्यक्रम हैं जो हमें पेशेवर और अनुभवी सहायता प्रदान करते हैं ताकि हम एक वाहन के सामने बैठकर आराम कर सकें।