द्वंद्व में भावनाएँ और प्रतिक्रियाएँ अधिक होती हैं

हम पहले ही कह चुके हैं कि प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से दुःख का अनुभव होता है, यह निर्भर करता है कि वह व्यक्ति हर एक के लिए क्या मायने रखता है। अगला, .com से हम सबसे आम अभिव्यक्तियों का वर्णन करेंगे जो आमतौर पर द्वंद्वयुद्ध से पहले दिखाई देती हैं।

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भावनाओं: उदासी, जलन, चिंता, घबराहट, अकेलापन, थकान, नपुंसकता, क्रोध, भ्रम, स्तब्धता, ये सबसे आम भावनाएं हैं जो मनुष्य एक नुकसान के साथ सामना करने पर व्यक्त करते हैं।

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किसी प्रियजन की मृत्यु से पहले की शारीरिक संवेदनाएं भी सामान्य हैं या लोग इसे सामान्य नहीं देखते हैं। छाती या गले में जकड़न, सांस की तकलीफ, ऊर्जा की कमी, कमजोरी, पेट में खालीपन की भावना, शुष्क गले, अतिसंवेदनशीलता (शोर और प्रकाश के लिए), सामान्य शारीरिक परेशानी और अजीब लग रहा है।

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किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद सामान्य व्यवहार, मृतक का सपना देखना, रोना, विलाप करना और बार-बार जम्हाई लेना, मृतक की वस्तुओं से लगाव, मृतक की खोज या फोन करना या मृतक से बचना चाहते हैं।

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भ्रम, अविश्वास के विचार (जैसे कि प्रियजन की मृत्यु नहीं हुई थी), चिंता, यह महसूस करते हुए कि मृतक मौजूद है।

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दुख कोई बीमारी नहीं है, यह नुकसान से पहले अनुकूलन की एक प्रक्रिया है। प्रभावित लोगों की प्रतिक्रियाएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि यह नुकसान कैसे हुआ है, दुखद या अचानक, मृतक के साथ संबंधों की गुणवत्ता, उस व्यक्ति का व्यक्तित्व जो इसे पीड़ित है और स्थिति का सामना करने के लिए संसाधन।

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यह जीवन के उस क्षण पर भी निर्भर करता है जिसमें प्रभावित व्यक्ति है, साथ ही साथ अपने पिछले अनुभवों पर भी।

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इस लेख में हम आपको अपने दोस्त या परिवार के सदस्य को अपनी संवेदना देने के लिए कुछ सुझाव देते हैं।