दोस्त के साथ लड़ाई के बाद क्या करना है

दोस्त के साथ लड़ना सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक हो सकता है जो हमें जीवन में कभी-कभी अनुभव करना पड़ता है। कभी-कभी, तर्क कहीं से भी प्रकट होता है और आपको आश्चर्यचकित करता है; हालाँकि, आप दोस्ती में तनाव महसूस करते हैं और आप जानते हैं कि जो आ रहा है उसे रोकना मुश्किल है। यदि आपका किसी मित्र के साथ झगड़ा हुआ है, तो निराश न हों, समय-समय पर दोस्त के साथ लड़ाई करना सामान्य है, महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि दोस्ती को पुनर्प्राप्त करने की कोशिश करने के लिए तूफान के गुजर जाने के बाद एक बार कैसे कार्य करें। इस लेख को पढ़ते रहें और एक दोस्त के साथ लड़ने के बाद क्या करें।

शांत हो जाओ और आराम करो

जब आपको अपने दोस्त के साथ एक महत्वपूर्ण चर्चा करनी हो तो सबसे पहले आपको कुछ जगह मिलनी चाहिए । आपको एक या दो दिन की आवश्यकता हो सकती है ताकि स्थिति को और अधिक उद्देश्य से देखा जा सके। इसे बहुत अधिक न होने दें, क्योंकि बहुत अधिक समय वास्तव में समस्या को बढ़ने देगा।

प्रतिबिंब की अवधि शामिल व्यक्तियों पर निर्भर करती है; यदि आप और आपका मित्र क्रोध और क्रोध की भावनाओं को आसानी से छोड़ सकते हैं, तो चर्चा के चरण को पारित करें और संघर्ष को हल करने का प्रयास करें। अगर, इसके विपरीत, लड़ाई ने आपको क्रोध से भर दिया है, तो आपको एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करने और शांति से और सही मूड के साथ चीजों को बोलने में सक्षम होने के लिए कुछ और समय की आवश्यकता होगी।

अपने दोस्त की जगह खुद को रखो

कुछ दिनों के बाद, अपने दोस्त से संपर्क करें और उससे बात करें कि क्या हुआ है। ऐसी संभावना है कि आपका मित्र अभी बोलने के लिए तैयार नहीं है और यदि ऐसा है, तो यहां कुछ बातें बताई जा सकती हैं:

मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि आप मेरी स्थिति को समझें।
आपकी दोस्ती मेरे लिए महत्वपूर्ण है।
मैं आपको सुनना चाहता हूं

यदि आप अभी भी गुस्से में हैं, तो आपको प्रयास करने की आवश्यकता होगी और अपने दोस्त को बताएंगे कि आप सुनने जा रहे हैं कि उसे क्या कहना है, यह एक दोस्त के साथ लड़ाई के बाद आगे बढ़ने की कुंजी है। कुछ ऐसी ही बातों को दोहराते हुए आपको चुप रहना होगा, जो मैंने आपको पहले ही बता दी थीं, लेकिन अधिक खुले दिमाग से सुनने की कोशिश करें। सोचें कि क्या आप जल्दबाजी में निर्णय या राय जारी करने से पहले अपने मित्र के दृष्टिकोण से चीजों को देख सकते हैं; लेख एक अधिक सशक्त व्यक्ति कैसे हो सकता है आपकी मदद कर सकता है।

कभी-कभी लोग निराश हो जाते हैं जब उन्हें लगता है कि उनकी बात नहीं सुनी जा रही है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप जो कहते हैं उस पर ध्यान दें। अपने दोस्त की हर बात को सुनने के लिए बाधित और ध्यान केंद्रित न करें।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मित्र से एक निजी स्थान पर मिलें, जहां कोई भी आपको बाधित न करे और आप दोनों पूरी स्वतंत्रता के साथ बोल सकें।

ईमेल भेजने की सलाह

कभी-कभी फोन पर उसे कॉल करने के बजाय चर्चा के बाद अपने मित्र को ईमेल भेजना आसान होता है। यह तब तक ठीक है जब तक आप भविष्य में व्यक्ति को बोलने के लिए समय लेते हैं; और यह कि वास्तव में चीजों को मापने के लिए, यह सुनना आवश्यक है कि आप में से प्रत्येक को क्या कहना है।

एक ईमेल की व्याख्या करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इसमें सुराग नहीं होगा और आवाज में वह विभक्ति है जो दूसरे की भावनाओं को समझने में मदद करती है। हालांकि, यह कहने के बाद, ईमेल एक तर्क के बाद बर्फ को तोड़ने में मदद करने के लिए एक अच्छा विकल्प है। संदेश भेजते समय कुछ बातों का ध्यान रखें:

चीजों को हल करने की इच्छा व्यक्त करते हुए ईमेल शुरू करें। उस बिंदु को न दोहराएं जिससे लड़ाई हुई थी। एक चर्चा के बाद पहली बार भेजे गए ईमेल का उद्देश्य केवल अंतराल को भरना है, इसके माध्यम से अपने तर्क के साथ जारी न रखें।
थोड़ा हास्य का उपयोग करें आप जिस समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके बारे में बात करने के बजाय खुद या स्थिति का मज़ाक उड़ाएँ।
किसी विशिष्ट प्रस्ताव को पूरा करने के लिए ईमेल को समाप्त करें। कुछ ऐसा कहो, "क्या होगा अगर हम शुक्रवार को काम के बाद इसके बारे में बात करते हैं?" इसके बजाय, "चलो कुछ बिंदु पर इस पर चर्चा करें।"

एक बार मेल भेजे जाने के बाद, किसी व्यक्ति से या फोन पर बात किए बिना बहुत समय जाया न करें। यदि आप अकेले ईमेल के माध्यम से स्थिति को हल करने की कोशिश करते हैं, तो चीजें शायद कुछ भी नहीं रहेंगी और आप एक दोस्त खो सकते हैं।

सुनने के बाद, आपको बात करनी होगी

अपने दोस्त को कहने के लिए पूरी तरह से सुनने का अवसर होने के बाद, फिर आप अपने खुद के दृष्टिकोण और भावनाओं को संवाद कर सकते हैं। हालांकि, यह हमेशा आवश्यक नहीं है। कभी-कभी, आपका मित्र आपको एक अलग दृष्टिकोण दिखाता है और आपके तर्क को एक नया मोड़ देता है, इसलिए आपको "अपना संस्करण बताने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।"

अगर आपका दोस्त आपसे बात करता है, तो भी आप समझ नहीं पाते हैं, यह पूछने का समय है कि क्या वह आपकी बात सुन सकता है। इस बिंदु पर, आप दोनों को आपकी बात सुनने के लिए पर्याप्त शांत होना चाहिए। अपनी चिंताओं के बारे में बात करते समय, आरोप न लगाएं और इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं।

यदि यह स्पष्ट है कि आपका दोस्त चीजों को हल नहीं करना चाहता है, तो इसका मतलब यह होगा कि आपकी दोस्ती उतनी मजबूत नहीं थी जितना आपने सोचा था। यह संभव है कि आपके मित्र ने पिछले कुछ समय से आपकी मित्रता के बारे में नकारात्मक विचारों को अंतर्निहित किया है, और यह कि आपके पास अभी जो लड़ाई थी, वह आपसे स्थायी रूप से दूर होने का एक बहाना है। निम्नलिखित लेख में आप एक टूटी हुई दोस्ती को दूर करने के लिए अच्छे सुझाव पा सकते हैं।