पढाई में अधिक प्रदर्शन कैसे करें

कई छात्र अक्सर खुद से पूछते हैं कि एक परीक्षा में वे जिस ग्रेड को चाहते थे, उसे हासिल करने में असफल होने के बाद क्या कर सकते थे। कभी-कभी यह पाठ्यपुस्तक को पढ़ने के लिए घंटों और घंटों तक बैठने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि प्रयास कैसे करें और अपने सिर के साथ अध्ययन करें। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि पढ़ाई में अधिक प्रदर्शन कैसे करना है, तो इस लेख पर ध्यान दें।

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प्रेरणा। यह निश्चित रूप से पढ़ाई में अधिक उपज के लिए मुख्य घटक है, और कभी-कभी सबसे कठिन है। यही कारण है कि लक्ष्य निर्धारित करने के लिए शुरुआत से ही इतना महत्वपूर्ण है और एक कारण है कि हम अध्ययन करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता क्यों देखते हैं। एक बार अध्ययन की आदत पड़ने के बाद, इसे लगाना कम खर्चीला हो जाता है, लेकिन शुरुआत में यह जानना आवश्यक है कि हम जो करते हैं उसका एक अर्थ और प्रतिफल होता है। हर एक का अपना हो सकता है: किसी को पसंद करने में सक्षम होना, उच्च शिक्षा तक पहुंच, व्यक्तिगत चुनौती से उबरना ...

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पाठ्यक्रम। जैसे-जैसे पढ़ाई की मांग बढ़ती है, अच्छी प्लानिंग जरूरी हो जाती है। जब विषयों में सैकड़ों पृष्ठों के एजेंडा का अध्ययन होता है, तो यह सब कुछ एक तोते के रूप में पढ़ने के लिए पर्याप्त नहीं है और पहली चीज को परीक्षा में याद रखता है। इसके विपरीत, एक अच्छी योजना स्थापित करना आवश्यक है, सप्ताह के दिनों में विषयों का अध्ययन वितरित करना, उनकी कठिनाई के अनुसार, एजेंडों की लंबाई और परीक्षाओं की तारीखें। दैनिक नियोजन में, दिन के पहले घंटों के लिए सबसे कठिन विषयों के अध्ययन को आरक्षित करने का प्रयास करें, और अंत के लिए सबसे आसान या सबसे हल्के कार्यों को छोड़ दें। हमारे लेख पर जाएं अध्ययनों में और अधिक व्यवस्थित कैसे हों।

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उपयुक्त अध्ययन स्थान । यह एक मामूली विवरण की तरह लग सकता है, लेकिन सच्चाई से आगे कुछ भी नहीं है। जब स्टडी टेबल (और सामान्य रूप से कमरा) साफ सुथरा होता है, और उसमें कुछ विकर्षण के तत्व होते हैं, तो हम काम करते हैं और बेहतर तरीके से अध्ययन करते हैं। यही बात अन्य प्रकार के विकर्षणों पर भी लागू होती है जैसे कि मोबाइल, जिसका अध्ययन करते समय मौन में छोड़ा जा सकता है, या संगीत, खासकर अगर वे गीत के साथ गीत हैं, जिसे हम सहज रूप से अपने सिर के अंदर गाते हैं और गाते हैं। इसी तरह, अच्छा प्रकाश आवश्यक है, आदर्श रूप से खिड़की के माध्यम से प्राकृतिक प्रकाश आ रहा है।

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पढ़ें, संक्षेप और रूपरेखा । पाठ्यपुस्तक के 20 या 30 पृष्ठों का अध्ययन आमतौर पर थोड़ा कम होता है। इन मामलों में सबसे प्रभावी तरीका सभी जीवन का क्लासिक है: व्यापक रीडिंग, अंडरलाइनिंग, सारांश और अंत में स्तरीकरण। इस प्रकार, सामग्री हमारे सिर में बहुत कम दर्ज की जाती है और जितना हम सोचते हैं उससे कम प्रयास के साथ।

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परीक्षा से एक रात पहले अपने आप को एक अध्ययन देने से बचें । परीक्षा के आधे समय तक नहीं आने से पहले तैयार की गई परीक्षाओं को पर्याप्त रूप से लेने की कोशिश करें। एक स्लीवलेस नाइट स्टडी परीक्षा में थकने का सबसे सुरक्षित तरीका है और लगभग किसी भी तरह के सस्पेंस के लिए कुछ भी नहीं छोड़ना चाहिए।

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अच्छी तरह से खाएं और व्यायाम करें । मानो या न मानो, आपका मस्तिष्क बहुत ठंडा होगा और आप पढ़ाई में अधिक भुगतान करेंगे यदि आप एक उचित और संतुलित आहार बनाए रखते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं।

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विश्राम के क्षण। मस्तिष्क को समय-समय पर भागने के कुछ तरीके की जरूरत होती है ताकि फटने के बारे में प्रेशर कुकर की तरह न हो। टहलने जाएं, एक फिल्म देखें, संगीत सुनें, एक किताब पढ़ें ... योजना स्वतंत्र रूप से चुनी गई है, लेकिन सप्ताह में कम से कम एक दिन सिर में एक ब्रेक देने के लिए कम से कम आरक्षित होना चाहिए।

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स्व - आलोचना। यह आमतौर पर यह कहने के लायक नहीं है कि "मैंने मंजूरी दी है" जब चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं और "उन्होंने मुझे निलंबित कर दिया है" जब वे बुरी तरह से जाते हैं। आपको यह जानना होगा कि अंतरात्मा की परीक्षा कैसे करें और देखें कि क्या चीजें सही और गलत की गई हैं, और तदनुसार कार्य करें। यदि आप पढ़ाई में अधिक प्रदर्शन करना चाहते हैं तो यह कदम आवश्यक है।