खुद को पढ़ाई के लिए कैसे प्रेरित करें

कभी-कभी, जब हमारे पास परीक्षा होती है, तो अध्ययन करना बहुत कठिन हो जाता है और यह हमारे शैक्षणिक परिणामों में परिलक्षित होता है। प्रभावी ढंग से अध्ययन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पाठ्यक्रम को समझने और याद रखने के लिए प्रेरित किया जाए। यदि हम दायित्व से अध्ययन करते हैं, तो यह कार्य एक झुंझलाहट बन जाता है और हमें इसमें शामिल होने का कोई रास्ता नहीं मिलता है। जब हम प्रेरित होते हैं और इसे करना चाहते हैं, तो यह तेज़ हो जाएगा और हम उन अन्य गतिविधियों में समय लगा सकते हैं जो हमें रुचि देती हैं और अधिक मज़ा देती हैं। ताकि अध्ययन और अधिक सुगम हो जाए और आपको एक अविश्वसनीय नोट मिल जाए। हम आपको खुद को अध्ययन के लिए प्रेरित करने के बारे में कुछ सलाह देते हैं ।

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आपको कुछ सकारात्मक के साथ अध्ययन के कार्य को जोड़ना चाहिए, उदाहरण के लिए: अध्ययन करें और फिर आप अपने आप को एक इनाम दें (दोस्तों के साथ बाहर जाना, नाश्ता करना आदि)

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अपनी आदतों में अध्ययन को शामिल करने और इसे दैनिक कार्य के रूप में करने के लिए एक दिनचर्या बनाना आवश्यक है।

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मौन में अध्ययन करें, क्योंकि यदि आप इसे संगीत के साथ करते हैं तो यह बहुत संभव है कि आप विचलित हों और आपको दो बार पढ़ना होगा जो आपने पहली बार समझा होगा।

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दिन के उचित समय पर अध्ययन करें: देर रात तक अध्ययन करना अच्छा नहीं है, लेकिन समाप्त होने या खाने के बाद नहीं। सुबह का अध्ययन करना सबसे अच्छा है, लेकिन एक बार जब आपने नाश्ता किया और अपने शरीर को सक्रिय करने के लिए कुछ व्यायाम किया।

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अधिक से अधिक समय बनाएं और आपके पास अन्य गतिविधियों के लिए खाली समय होगा जो आपको अधिक पसंद हैं। साथ ही, अगर आप चीजों को सही करते हैं, तो आपको उन्हें दो बार नहीं करना होगा।

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उसी तरह, आपको अपने शरीर और अपने दिमाग को आराम करने के लिए पर्याप्त समय तक सोना चाहिए। दिन में कम से कम 8 घंटे सोने की सलाह दी जाती है।

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ताकि अध्ययन की प्रेरणा खो न जाए, आपको अपने दिमाग को भी मुक्त करना होगा और इसलिए, डिस्कनेक्ट और आराम करने के लिए हर 45 या 50 मिनट में अध्ययन को रोकें।

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लेकिन इन सबसे ऊपर, आपको अध्ययन के महत्व को आंतरिक करना चाहिए और अपने आप को प्रेरित करना चाहिए, किसी के लिए अध्ययन नहीं करना चाहिए या दायित्व द्वारा, आप अपने और आपके भविष्य के लिए करते हैं।

• प्रत्येक दिन थोड़ा अध्ययन करें और आखिरी दिन के लिए सब कुछ न छोड़ें।