समय का प्रबंधन कैसे करें

उत्पादक दिन के घंटे का उपयोग करना एक अनुशासन है। आधुनिक जीवन की गति बदल गई है और उन मापदंडों को अस्थिर कर दिया है, जिनके हम अब तक आदी हो चुके हैं। यदि हम अपना समय ठीक से प्रबंधित करना चाहते हैं , तो पहली चीज जो हमें सीखनी चाहिए , वह है इसे महत्व देना और इसे वह महत्व देना जो वास्तव में इसका महत्व है। हमारे समय के लायक होने के बारे में पता होने से हम उन गतिविधियों में प्राथमिकताएं स्थापित करने में सक्षम होंगे जो हम दिन भर करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने जीवन के प्रत्येक पहलू को समर्पित करते हुए घंटों का वितरण करें, भले ही कभी-कभार होने वाले झटकों के बावजूद हमें उन कार्यों को वितरित करने के लिए, जिन्हें हमें दिन भर में विकसित करना चाहिए, व्यक्तिगत लय को ध्यान में रखना आवश्यक है। केवल यह जानकर कि हम दिन के किस समय में सबसे अधिक उत्पादक हैं, क्या हम घंटे को अधिक कुशलता से व्यवस्थित कर पाएंगे। ऐसे लोग हैं जो सुबह बेहतर प्रदर्शन करते हैं और अन्य लोग जो दोपहर में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। उसके आधार पर हम बौद्धिक गतिविधियों को एक या दूसरे तरीके से वितरित करेंगे।

काम के समय

यह जानना कि हमारे समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन कैसे किया जाता है, यह एक ऐसा कौशल है जो कार्यस्थल में अत्यधिक मूल्यवान है। सभी कंपनियों को पता है कि एक उत्पादक और प्रतिस्पर्धी कर्मचारी हमेशा लाभदायक होता है । इस कारण से, समय को सही ढंग से प्रबंधित करने से हम अपनी व्यक्तिगत और व्यावसायिक चुनौतियों तक आसानी से पहुँच सकेंगे। हमारे काम के घंटों को उत्पादक तरीके से व्यवस्थित करने के लिए कई उपकरण हैं। क्लासिक एजेंडा ने नई तकनीकों को पहले ही रास्ता दे दिया है लेकिन क्या हम वास्तव में जानते हैं कि इसका अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए? एक और गलती जल्दबाजी के जाल में पड़ना है और जो जरूरी है उसे प्राथमिकता देना और जो वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं है उसे प्राथमिकता देना। हमें यह समझना चाहिए कि कौन सा कार्य वास्तव में महत्वपूर्ण है और यदि यह कार्रवाई की वरीयता को व्यवस्थित करने के लिए इंतजार कर सकता है या नहीं

समय चोर

कभी-कभी हम खुद यात्रा करते हैं और बुरी आदतों के साथ समय गंवाते हैं जिससे हम अक्सर बच सकते हैं। हमारे एजेंडे को ओवरलोड करना केवल अत्यधिक महत्वपूर्ण योगदान देता है और वास्तव में महत्वपूर्ण गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करता है। यह न जानना कि प्रतिनिधि कैसे बुरी आदत है, और हमें उन कार्यों को करने के लिए मजबूर करता है जो हमारे अपने नहीं हैं, इस डर से कि वे सही तरीके से नहीं करेंगे। हमें अपने आस-पास के लोगों में और उनकी क्षमता में निर्धारित कार्यों को पूरा करने के लिए अधिक विश्वास करना चाहिए। "नहीं" कहना सीखना बहुतों के लिए एक और लंबित मुद्दा है। न जाने उन नौकरियों को कैसे अस्वीकार करना चाहिए, जिन्हें हम नहीं मान सकते, अपने लिए और दूसरों के लिए एक गंभीर पूर्वाग्रह है।

अध्ययन का समय

इसका सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए अध्ययन समय को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। सीखने के लिए अधिक एकाग्रता के घंटे आवंटित करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की गति को ध्यान में रखना आवश्यक है। जब हम थक जाते हैं या थका देने वाले दिन के काम के बाद अध्ययन करना अनुत्पादक होता है। पढ़ाई की लय का पालन आवश्यक है ताकि धागे को न खोएं और अंत में बड़ी मात्रा में सामग्री न ढूंढें। विशेषज्ञ अध्ययन के हर घंटे में पांच मिनट का ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। अपने पैरों को स्ट्रेच करना, नाश्ता करना या कुछ पीना अपने आप को तरोताजा करने का एक अच्छा तरीका है। स्टूडियो में, काम की तरह, जिस माहौल में हम अपने काम करते हैं वह बहुत महत्वपूर्ण है । हालांकि हम कभी-कभी इस पहलू की उपेक्षा करते हैं, यह दिखाया गया है कि एक अनुकूलित कार्य स्थान लोगों की उत्पादकता में काफी वृद्धि करता है।

चोरी का समय

कार्य करने या अध्ययन करने में लगने वाले समय तक प्रबंधन का समय विशेष रूप से सीमित नहीं होना चाहिए। केवल "हमारे पास जो समय बचा है" समर्पित करने के बजाय दोस्तों और परिवार के साथ अवकाश गतिविधियों को शेड्यूल करना अच्छा है । पेशेवर दायित्वों से अलग होने से हमारे दिमाग को आराम और ताज़ा करने में मदद मिलती है। हमारे अवकाश का समय तैयार करना एक संतोषजनक कार्य होना चाहिए और इन पलों में से सबसे अधिक समय के लिए दिनचर्या से बाहर निकलना दिलचस्प है। योग जैसे विश्राम तकनीक सीखना, या लेखन जैसे शौक में देरी करना भी हमें अपने खाली समय में अधिक पूरा करने में मदद कर सकता है।