मेरे बेटे को कैसे एकाग्रचित्त करना है

पूरे स्कूल वर्ष के दौरान, घर के सबसे छोटे बच्चों को परीक्षा और नियंत्रण का सामना करना पड़ता है, जबकि उनके आस-पास हजारों विचलित होते हैं जो उन्हें खेलने और मज़े करने के लिए आमंत्रित करते हैं। इसलिए कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि मेरे बेटे को कैसे ध्यान केंद्रित करना है और उन्हें अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में कैसे मदद करनी है। .Com में, हम आपको आपके बच्चों की एकाग्रता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कुछ चाबियां देते हैं।

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यह महत्वपूर्ण है कि आप बच्चों को दिनचर्या बनाने में मदद करें, यह जानने के लिए कि उन्हें प्रत्येक गतिविधि के लिए एक विशेष समय समर्पित करना चाहिए, जिसमें अध्ययन करना और होमवर्क करना शामिल है। यह जानकर कि आपको अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, आपकी एकाग्रता में मदद करेगा।

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यदि आप अपने बच्चे को ध्यान केंद्रित करना सिखाना चाहते हैं, तो आपको किसी भी प्रकार की बाहरी उत्तेजना को समाप्त करना चाहिए जो एकाग्रता को परेशान करती है। कंप्यूटर बंद करें, टेलीविजन को अनप्लग करें और टैबलेट को एक दराज में स्टोर करें ताकि अध्ययन के समय कुछ भी आपको विचलित न करें।

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बाहरी उत्तेजनाओं को खत्म करने के अलावा, एकाग्रता के लिए अनुकूल वातावरण बनाना भी उचित है। होमवर्क करने या अध्ययन करने के लिए घर के एक क्षेत्र को सौंपना आपके बच्चे को उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

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आपको अपने बच्चे के सोने के समय को नियंत्रित करना चाहिए। वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए, एकाग्रता के लिए अच्छी क्षमता बनाए रखने के लिए पर्याप्त घंटे की नींद आवश्यक है।

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इसी तरह, हम उन चीजों से विशेष रूप से प्रेरित होते हैं जिन्हें हम पसंद करते हैं। पता लगाएँ कि आपका बच्चा क्या पसंद करता है और उस विषय के लिए अपने समर्पण को बढ़ावा देता है। आप उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना सीखेंगे जो आपको पसंद है और उस क्षेत्र में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने की तकनीक। वैसे, आपने उसे सिखाया होगा कि कैसे ध्यान केंद्रित करें।

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आपको ऐसे गेम और गतिविधियों को भी बढ़ावा देना चाहिए जो ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करते हैं, जैसे कि पहेलियाँ या पढ़ना। अपने बच्चों के साथ पढ़ने से न केवल उनकी भाषा में सुधार होगा, इससे उन्हें किसी विषय पर अधिक आसानी से ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

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और, अंत में, आपको न केवल अपने आप से पूछना चाहिए कि मेरे बेटे को ध्यान केंद्रित करने के लिए कैसे सिखाना है, बल्कि यह भी कि अगर वह हमेशा सफल नहीं होता है तो क्या करना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपना आपा न खोएं और बच्चों को अपराधी महसूस न करें, क्योंकि यह प्रतिशोधात्मक होगा।