बच्चे को जल्दी कैसे सुलाएं

सोते हुए बच्चे को देखकर कितनी बार आपने कहा है कि आप जीवन से ईर्ष्या करते हैं? निश्चित रूप से एक से अधिक अवसरों पर आप खाना और सोना चाहते हैं । और यह है कि बच्चे दिन का अधिकांश समय सोने में बिताते हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें किसी चीज़ की वजह से सोना मुश्किल हो जाता है जो उन्हें परेशान करता है या क्योंकि उन्हें बुरा लगता है। यहां कुछ दिशा-निर्देश दिए गए हैं, जिनका पालन करने के लिए आपको बच्चे को जल्दी सोना चाहिए और उसे आराम करना चाहिए। तो आप उस समय का लाभ उठा सकते हैं जब वह घर पर चीजें करने के लिए सो रहा हो।

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बच्चे को सोने के लिए रखने से पहले, आपको उसे दूध पिलाना होगा क्योंकि अन्यथा वह थोड़ी देर बाद उठ जाएगा। जब आप उसे दूध की मात्रा देते हैं जो वह आमतौर पर पीता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उसने अपनी गैसों को खत्म कर दिया है। इसलिए, उन्हें बोतल देने के बाद विशिष्ट विस्फोट करने के लिए बनाया जाता है।

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जब आपने अपनी बोतल ले ली है और गैस को खत्म कर दिया है, तो आपको इसे अपने बिस्तर पर सोने के लिए तैयार करना होगा। ऐसा करने के लिए आपको डायपर बदलना होगा और इसे अच्छी तरह से साफ करना होगा। फिर आपको एक कपड़े पर रखना होगा जिसे आप केवल सोने के लिए उपयोग करते हैं, इस तरह वह पहचान लेगा कि यह सोने का समय है।

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कपड़े को अपने अंगों की आवाजाही की अनुमति देने के लिए आरामदायक होना चाहिए। यही है, उसे अपने हाथों और पैरों को स्थानांतरित करने की अनुमति देना।

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उसे अपने बिस्तर या पालने में डालने से पहले, आपको उसे लिल करना होगा और उसे कुछ गाना गाना होगा, ताकि वह मीठी नींद सो जाए।

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आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि जिस वातावरण में आप इसे सोते हैं वह सही है। क्योंकि सपने के दौरान बच्चे गर्भ के अंदर मौजूद जीवन के साथ पहचानते हैं, इस कारण से आपको ऐसा माहौल बनाना होगा जो आपको एक जैसा लगे। यह एक गर्म और परिचित माहौल बनाने के बारे में है, जबकि अगर वे जागते हैं तो वे डरते नहीं हैं।

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एक बार जब आपने बच्चे को बिस्तर पर डाल दिया, तो याद रखें कि उसे एक तरफ रखना बेहतर है, आप उसे सो जाने में मदद करने के लिए नरम संगीत डाल सकते हैं। इसके अलावा, यह आपको अपने आस-पास की ध्वनियों के साथ सोने की आदत बना देगा।

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यदि बच्चा जागता है तो आपको उसे उठाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको इसे अपनी पीठ पर रगड़ना चाहिए और इसे थोड़ा सा हिलाएं जब तक कि यह फिर से सो न जाए।

• अपने बच्चे से बात करें, और भले ही वह आपको जवाब न दे, क्योंकि वह नहीं जानता कि कैसे बात करनी है, आशा है कि क्या किया जाएगा। यह आपकी भविष्य की आदतों को आकार देने में आपकी मदद करेगा।