बच्चों में भावनात्मक बुद्धि कैसे विकसित करें

भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक व्यक्ति की क्षमताओं को उनकी भावनाओं और अन्य लोगों को समझने की चिंता करता है। यह वास्तव में हमारे वयस्क जीवन के विकास के लिए कुछ महत्वपूर्ण है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हमारे बच्चे इसकी मूल बातें जानें। हम आपको दिखाते हैं कि बच्चों में भावनात्मक बुद्धि कैसे विकसित करें ।

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हमारे बच्चों की भावनात्मक बुद्धि को कुछ अभ्यासों के माध्यम से उत्तेजित किया जा सकता है जो हमें उनके साथ करना चाहिए।

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यह हर समय स्पष्ट होना चाहिए कि आपकी भावनाएँ महत्वपूर्ण हैं। ऐसा करने के लिए, हमें उन्हें खुद को खुलकर व्यक्त करने देना चाहिए, लेकिन उनसे भी पूछना चाहिए। इस प्रकार, वे इन भावनाओं को स्वयं का नाम दे सकते हैं, यह पहचान कर कि क्या वे दुखी, प्रसन्न या क्रोधित हैं।

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जाहिर तौर पर ऐसी कई भावनाएँ हैं जिन्हें वे खुद पहचान नहीं पाएंगे। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि हम उनसे भावनाओं के बारे में बात करें, उन्हें नई चुनौतियों का सामना करने के लिए भय, क्रोध, उदासी, खुशी या उत्साह के बारे में सिखाएं।

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इन अभ्यासों के फलदायी होने के लिए, माता-पिता समझ और संवाद के आधार पर पारिवारिक वातावरण बनाने के लिए जिम्मेदार होंगे।

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साथ ही, हमें अपने बच्चों को सबसे अप्रिय भावनाओं और भावनाओं के साथ मदद करने की कोशिश करनी होगी। ऐसा करने के लिए, आइए उनसे निपटने के लिए उन्हें उपकरण दें। यदि हम देखते हैं कि वे बहुत घबराए हुए हैं, तो हमें उन्हें गहरी साँस लेने और तीन तक गिनने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

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भावनात्मक बुद्धिमत्ता में, सहानुभूति जरूरी है। इसलिए हमें कोशिश करनी चाहिए कि हमारे बच्चे दूसरों के मूड को भी समझ सकें। हम इस बात से इनकार नहीं करते हैं कि हम दुखी हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि दूसरों में इसे कैसे पहचाना जाए।

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एक अच्छा व्यायाम उनकी पसंदीदा कहानियों के पात्रों के साथ-साथ उनकी कार्टून श्रृंखला में भावनाओं को पहचानने के लिए खेलना है।

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भावनात्मक शिक्षा का एक और उदाहरण कुछ कार्ड ले सकता है और इन भावनाओं के कुछ संकेत के साथ बच्चों को आकर्षित कर सकता है। यह उनके लिए उनकी पहचान के लिए उपयोगी होगा।

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अंत में, आइए हम उन्हें खुद को व्यक्त करने में मदद करने की कोशिश करें, ताकि यह न भूलें कि वे बच्चे हैं और वे निश्चित रूप से अच्छी तरह से नहीं जानते होंगे कि उन सभी नई संवेदनाओं को कैसे संभालना है जो दैनिक आधार पर उत्पन्न होती हैं।