अपने बच्चे को स्तनपान कैसे करें: युक्तियाँ और सलाह

स्तनपान एक सुंदर अनुभव है जो माँ और बच्चे के बीच तुलना करने के लिए एक अनूठा बंधन बनाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सरल है और कभी-कभी दर्द या निराशा होती है, क्योंकि छोटा व्यक्ति अच्छी तरह से नहीं खिलाता है, इस पल को धूमिल करने के लिए आ सकता है, यही कारण है कि .com में हम आपकी मदद करना चाहते हैं ताकि आप जान सकें कि कुछ के बाद अपने बच्चे को स्तनपान कैसे करें। और युक्तियाँ

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बच्चे के जन्म के बाद पहली बार चूसने वाला जल्द से जल्द होना चाहिए। इस अवस्था में, माँ को चाहिए कि वह जितनी बार चाहे बच्चे को स्तनपान कराए, ताकि आपके स्तनों में दर्द महसूस न हो, न ही दूध का उत्पादन प्रभावित होगा और न ही बच्चे को भूख लगेगी

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ऐसी स्थिति खोजें जिसमें दोनों सहज महसूस करें, इसके लिए कुछ प्रयास करने पड़ सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनों सहज हैं। उसी तरह से अगर आप इसे शांत और सुखद वातावरण में दोनों के लिए कर सकते हैं, तो बेहतर है

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यह महत्वपूर्ण है कि आपकी छोटी सी आपकी छाती को अच्छी तरह से झुकाती है ताकि आप ठीक से चूस सकें: आपको निप्पल लेने के साथ-साथ आपका मुंह चौड़ा होना चाहिए, साथ ही थोड़ा सा नमस्कार, इस तरह से न तो आपको दर्द महसूस होगा और न ही वह निराश होगा जब पर्याप्त दूध मिल रहा है

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कई माताओं को आश्चर्य होता है कि प्रत्येक को कितने समय तक चलना चाहिए। आदर्श रूप से, कम से कम एक स्तन की प्रक्रिया पूरी तरह से खाली हो जाती है, क्योंकि अंत में दूध पोषक तत्वों और वसा से भरा होता है, जो बच्चे को अंत तक जन्म देगा, इसलिए इसे प्राप्त करने की कोशिश करें

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जब आपको लगता है कि आपने बच्चे को अपने निप्पल से अलग करने के लिए अपनी उंगली को खत्म कर दिया है, अगर आप इसे एक में करते हैं तो झपट्टा मारना संभव है कि आप अपने आप को चोट पहुंचाएं, क्योंकि बच्चे का चूषण खालीपन का कारण बनता है

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यदि नर्सिंग के समय ध्यान दें कि आपकी छाती भीड़भाड़ में है और दूध अच्छी तरह से नहीं निकलता है, तो स्तनपान पैड का उपयोग करें, स्तनपान से पहले उन्हें पहले गर्म करें और फिर शांत और बेचैनी को कम करने के लिए ठंडा करें

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समय जो प्रक्रिया रहता है वह प्रत्येक बच्चे पर निर्भर करेगा और माँ द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा पर भी निर्भर करेगा, हालांकि यह आमतौर पर प्रत्येक स्तन में लगभग 10 मिनट तक रहता है

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यह महत्वपूर्ण है कि आप स्तनपान के लिए विशेष ब्रा का उपयोग करें, वे आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे आरामदायक हैं और आपके स्तनों को अच्छी स्थिति में रखेंगे

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अच्छी तरह से खाने के लिए याद रखें, आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले पोषक तत्वों का हिस्सा स्तन के दूध में होगा, इसलिए आपका बच्चा स्वस्थ और मजबूत हो सकता है