अपने बेटे को उसकी परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करने में कैसे मदद करूं

जब बच्चे परीक्षा की अवधि से गुजरते हैं, तो उम्र की परवाह किए बिना, तनाव, नसों और यहां तक ​​कि चिंता का शिकार हो सकते हैं। जब ऐसा होता है तो सह-अस्तित्व मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे कुछ अधिक चिड़चिड़ा महसूस करते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपको परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करने में आपकी मदद करें, लेकिन पर्याप्त दिशानिर्देशों के साथ ताकि आप जो सीख रहे हैं, उसमें आप सुरक्षित महसूस करें और आपको आत्मविश्वास मिले। अपने आप में। इसलिए .com से हम आपको इन युक्तियों के साथ मार्गदर्शन करना चाहते हैं कि कैसे अपने बेटे को उसकी परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करें।

आत्मविश्वास दिखाएं

आपको अपने बेटे की परीक्षा से पहले उसकी संभावनाओं पर विश्वास दिखाना चाहिए, लेकिन यह बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, तब से वह महसूस कर सकता है कि कुछ वास्तविक होने के बिना उसके पास सब कुछ बहुत हावी है। सीखने और उसे समझने की अपनी क्षमता पर भरोसा रखें कि उसे एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए।

नसें

नसें बहुत विश्वासघाती हो सकती हैं और यहां तक ​​कि अगर आपने घंटों और घंटों का समय बिताया है, तो तंत्रिकाओं का अध्ययन परीक्षण के समय एक मानसिक अवरोध का कारण बन सकता है। कल्पना करें कि आपके बच्चे को इतने समय तक पढ़ाई करने के बाद निराशा हो सकती है और फिर बुरे समय के कारण निलंबित कर दिया जाता है। और यह है कि असफलता या निराशा का डर अपने टोल ले सकता है, यही कारण है कि आपको उनकी संभावनाओं पर भरोसा करना चाहिए और अपना सारा प्रयास केवल परिणाम के बारे में सोचे बिना करना चाहिए, और जो आप सीख रहे हैं उसमें अधिक।

तनाव का प्रबंधन किया जा सकता है

इसके सही माप में तनाव कोई बुरी बात नहीं है, क्योंकि अगर आप जानते हैं कि इसे कैसे संभालना है तो यह हमें उन परिस्थितियों से पर्याप्त रूप से निपटने में मदद करता है जो घबराहट का कारण बनती हैं। तनाव शरीर की चेतावनी पर प्रतिक्रिया है: यह हृदय को तेज करता है और तेजी से पंप करता है, इससे मस्तिष्क को अधिक रक्त भेजा जाता है और इसलिए प्रतिक्रिया की क्षमता बढ़ जाती है।

इस तनाव को संभालने के लिए अपने बच्चे को सिखाएं ताकि यह अध्ययन में या परीक्षण के समय उसे प्रभावित न करे। इस तरह आपकी याददाश्त और एकाग्रता क्षमता नहीं खोएगी।

समय के साथ अध्ययन करें

ताकि आप अंतिम मिनट में प्रवेश न करें बोझ से बचने के लिए सबसे अच्छा तरीका समझाने के लिए उपयुक्त है, और समय के करीब आने पर हर दिन थोड़ा-बहुत अध्ययन नहीं किया जाना चाहिए और न ही सब कुछ सीखा है।

इसके लिए आपको पूरे विषयों का अध्ययन करना चाहिए ताकि जब परीक्षा का समय आए तो आपको अध्ययन न करना पड़े, लेकिन केवल उन ज्ञान की समीक्षा करें जो आपने पहले ही हासिल कर लिए हैं।

स्टडी टिप्स

अपने बच्चे को उनकी परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए, यह उचित है कि आप इस बात को ध्यान में रखें:

• आपको पहले दिन से परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए।
• अपने अध्ययन की योजना एक दैनिक दिनचर्या में रखें।
• ठीक से आराम करें और अच्छी नींद लें।
• अपने खान-पान का ध्यान रखें
• मन को आराम करना चाहिए। समान रूप से अध्ययन करना महत्वपूर्ण है कि डिस्कनेक्ट करने के लिए गतिविधि कैसे करें, व्यायाम शरीर और मस्तिष्क को मुक्त करने के लिए एक अच्छा उदाहरण है।