विश्वविद्यालय के पहले वर्ष का सामना कैसे करें

कॉलेज में पहला साल छात्रों के लिए वाकई चौंकाने वाला हो सकता है। यह एक बहुत बड़ा कदम है, जिसमें शिक्षा के साथ जिम्मेदारियां काफी बढ़ जाती हैं। हालांकि यह सच है कि युवा व्यक्ति चुनता है, सैद्धांतिक रूप से, एक क्षेत्र या पेशा जो उसे दिलचस्पी देता है, सच्चाई यह है कि स्वतंत्रता की वृद्धि और कक्षाओं में मांग वास्तव में तनावपूर्ण हो सकती है। इसलिए, विचारों की एक श्रृंखला में भाग लेना आवश्यक है जो हम आपको यह जानने के लिए प्रदान करते हैं कि विश्वविद्यालय के पहले वर्ष का सफलतापूर्वक सामना कैसे करें ।

1

एक स्कूल से एक विश्वविद्यालय में परिवर्तन वास्तव में बड़ा हो सकता है। ये परिवर्तन, कभी-कभी, छात्रों को परिस्थितियों से उबरने और भयभीत महसूस कराते हैं। इस तरह की समस्याओं से पहले लक्षणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि नींद की कमी, एकाग्रता की कमी, थकान या यहां तक ​​कि एक स्पष्ट demotivation। इस नई चुनौती का सामना करते समय पहली बात यह महसूस करना है कि हमें वास्तव में कुछ दृष्टिकोण और आदतों को बदलने की आवश्यकता है।

2

नींद विकार दिन के लिए व्यस्त होने से खुद को सही करने की कोशिश कर सकते हैं। यह सिर्फ कक्षाओं में जाने की बात नहीं है। शायद, विश्वविद्यालय के पहले वर्ष के दौरान, यह हमें कुछ खेल गतिविधियों के लिए साइन अप करने के लिए सूट करता है, इससे हमें बहुत सारी ऊर्जा जल जाएगी और रात में हम सपने को बेहतर ढंग से समेट लेते हैं।

3

संकाय में पहले वर्ष के दौरान, बाकी सहपाठियों के साथ संबंध स्थापित करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। ये कम क्षणों में एक आवश्यक स्तंभ मान लेंगे। इसके लिए, कक्षा के बाहर कुछ सेमिनारों या गतिविधियों के लिए साइन अप करना एक अच्छा विचार हो सकता है जो हमारे व्यक्तिगत स्वाद और चिंताओं के लिए उन्मुख हैं। इस तरह हम अपने जैसे लोगों को पाएंगे और उनके साथ संबंध स्थापित करना बहुत आसान हो जाएगा।

4

अगर हमें समस्या है, तो सबसे अच्छी बात है । बोले, हम भारी मात्रा में नकारात्मक ऊर्जा छोड़ पाएंगे। कई बार हम सोचते हैं कि समस्याएं वास्तव में बड़ी हैं क्योंकि वे वास्तव में बाहर से देखते हैं। इसलिए, यदि हमारे विश्वविद्यालय के पहले वर्ष के दौरान हम घटनाओं से हार गए और आगे निकल गए, तो इस बारे में बात करना बेहतर है और इस तरह से इसे फिर से परिभाषित करने का प्रयास करें।

5

हमें किसी परीक्षा को स्थगित करके नैतिक रूप से नहीं डूबना चाहिए। एक सामान्य नियम के रूप में, संकाय में पहले वर्ष के दौरान, छात्र अपने ग्रेड को कम करते हैं। कई छात्र जो कभी एक परीक्षा में असफल नहीं हुए थे, अब ऐसा करते हैं। हमें इसे कुछ नाटकीय के रूप में देखने से बचना चाहिए। यह सिर्फ सड़क पर एक पत्थर है और एक परीक्षा को स्थगित करने का मतलब यह नहीं है कि विश्वविद्यालय में हमारे प्रवास को खत्म कर दिया जाए।

6

यदि हम तनाव और चिंता से पीड़ित हैं, तो कुछ गतिविधि या विश्राम तकनीक करना महत्वपूर्ण है। सच्चाई यह है कि विश्वविद्यालय के पहले वर्ष की परीक्षाओं को पास करने में नसें हमारी मदद नहीं करेंगी। तो, चलो हमारे मन और शरीर को शांत होने के लिए हर तरह से प्रयास करें; इस लेख में हम तनाव से निपटने के लिए गतिविधियों के उदाहरण बताते हैं।

7

इस पहले विश्वविद्यालय के चरण के दौरान एक अच्छी योजना और संगठन होना आवश्यक है। स्तर अधिक मांग है, और इसलिए, निश्चित रूप से हमें अपने अध्ययन के तरीकों को बदलना चाहिए। आम तौर पर विश्वविद्यालय के पहले वर्षों में अध्ययन कार्यशालाएं सिखाई जाती हैं, इस नए परिदृश्य में अध्ययन करने के लिए आदर्श।

8

अंत में, कार्य समूहों या अध्ययन समूहों की अवधारणा बहुत दिलचस्प है। यह हमारे बाकी सहपाठियों के साथ सामूहीकरण करने का एक तरीका है, साथ ही साथ हम अध्ययन के लिए विभिन्न उपकरणों को साझा करते हैं।