परीक्षा में असफलता का सामना कैसे करें

कई लोगों के लिए, एक परीक्षा को स्थगित करना एक पूर्ण शैक्षणिक विफलता की तरह लग सकता है। सच्चाई यह है कि जिन लोगों को उन निम्न ग्रेड के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, वे इस प्रकरण से निराश हो सकते हैं। हालांकि, इसे इस तरह से नहीं देखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमारी पढ़ाई को और भी प्रभावित कर सकता है। इस कारण से परीक्षा में असफलता का सामना करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।

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पहली चीज जो हमें करनी चाहिए, वह है नाटक को सस्पेंस से दूर करना। ऐसा करने के लिए, हमें उस सस्पेंस के परिणामों के बारे में ठंडा होकर सोचना चाहिए। निश्चित रूप से यह सिर्फ एक परीक्षा नहीं है जिसे हम किसी अन्य समय में पुनर्प्राप्त कर सकते हैं, यह दुनिया का अंत नहीं है, आपके शैक्षणिक कैरियर की तुलना में बहुत कम है। अपराधबोध हमें उबरने में मदद नहीं करेगा।

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सस्पेंस में आनन्दित न हों। अंतिम परीक्षा के बारे में सोचते हुए एक सप्ताह नहीं होने का प्रयास करें। एक दिन के लिए पर्याप्त है। यह देखना अच्छा है कि हमने चीजों को गलत किया है, लेकिन हम इसे हल करने में जितना अधिक समय लेंगे, उतना ही मुश्किल होगा।

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एक परीक्षा में असफलता का सामना करना हमारी गलतियों से सीखना है । हमें ध्यान से पढ़ना चाहिए कि हमने किन बिंदुओं को देखा है। उस सब कुछ को पढ़ें, समझें और लिखें जो आप विफल रहे हैं। इससे आपको अगली परीक्षा को बेहतर तरीके से फोकस करने में मदद मिलेगी।

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यदि यह एक खुरदरा पैच है, तो शायद हमें रुक जाना चाहिए और सोचना चाहिए कि हम अपनी अध्ययन तकनीकों में क्या गलत कर सकते हैं। शायद हम पर्याप्त समय का उपयोग नहीं कर रहे हैं। यदि हम जानते हैं कि हमने कम अध्ययन किया है, तो इसका समाधान अधिक अध्ययन करना है। यदि हम ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तो समाधान, दूसरों के बीच में, विक्षेपों के बाहर अध्ययन करने के लिए एक अच्छी जगह खोजने की कोशिश करना है।

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नसें चालें खेल सकती हैं। यदि हम जानते हैं कि हमारी समस्या इतनी ज्ञान की नहीं है जितनी कि नसों की, तो यह आवश्यक होगा कि परीक्षा से ठीक पहले उन्हें इस्तेमाल करने के लिए विश्राम तकनीकों की तलाश की जाए।

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अंत में, यदि हम विषय के बारे में स्पष्ट नहीं हैं, अगर कोई संदेह है कि हम खुद से हल नहीं कर सकते हैं, तो शिक्षकों से संपर्क करना और उनसे मदद मांगना महत्वपूर्ण है। वे ही हैं जो हमारा मूल्यांकन करते हैं, इसलिए, हमसे मार्गदर्शन करने के लिए उनसे बेहतर कोई नहीं है।

इसके अलावा, हम उन सहयोगियों से भी भरोसा कर सकते हैं और मदद कर सकते हैं जिन्होंने सफलतापूर्वक परीक्षा उत्तीर्ण की है। माता-पिता भी अपने ग्रेड पर नज़र रखकर अपने बच्चों की पढ़ाई में मदद करने की कोशिश कर सकते हैं।